每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少斤

女 34岁

我的身材有些肥胖,想通过节食的方法来减肥,每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少斤?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

每天晚上不吃饭一个月大概可以瘦5斤左右。但是长时间的不吃晚饭,有可能会导致身体出现营养不良的现象,身材肥胖,最好不要盲目的选择减肥的方式,有可能会导致身体出现不良反应的发生,可以通过超声溶脂的方法,能够快速地将体内多余的脂肪排出。瘦身期间要做好饮食的调整,尽量不要吃油腻的食物。

2022-01-21 09:59