病情分析

步行是可以达到减肥效果的。具体要根据个人的身体脂肪堆积情况来决定，通过步行能够有效地将体内的多余脂肪消耗，来达到瘦身的效果，但是如果体内的脂肪堆积情况比较严重，可以通过超声溶脂的方法，也能够快速地将体内的脂肪排出。在瘦身期间要做好饮食的控制，尽量多吃新鲜蔬菜水果。