每天跑10公里可以减肥吗

女 24岁

我的身材比较肥胖,想通过跑步的方法减肥,每天跑9公里可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跑10公里可以达到消耗体内的脂肪,让身材变瘦,每个人的体质不同具体的状况也会有所区别。身材比较肥胖会影响到身体的美观,想要改善身材肥胖的问题,可以到医院通过吸脂手术的方法解决。通过负压的原理可以抽出皮肤深层的脂肪,减少体内的数量,达到瘦身的效果。

2022-01-21 10:07