生酮饮食减肥法怎么样

女 27岁

我想要减肥,让身体变瘦,身材更加苗条,不知道选择什么方法,生酮饮食减肥法怎么样?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生酮饮食减肥法效果一般是不明显的。生酮饮食减肥法通常是以低碳水和高脂肪的食物为主,减少胰岛素,从而会让脂肪转化为酮类,达到一定的减肥效果,不利于身体健康的,想要减肥要采取健康的减肥方法,可以到医院做埋线手术减肥。减肥期间要控制合理的饮食,多吃低热量的食物。

2022-01-21 21:27