减肥晚上吃什么水果

女 24岁

我现在比较胖,想要通过控制饮食的方法减肥,减肥晚上吃什么水果?
埋线减肥

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的时候晚上可以多吃猕猴桃、桃子、梨等热量比较低的水果。水果当中的膳食纤维含量是比较高的,能够促进身体的肠胃蠕动,帮助身体减肥,通过控制饮食的方法减肥,效果可能不是特别理想,可以在身体相应的穴位埋入蛋白线,达到减肥的目的。减肥需要增加身体的运动量,燃烧身体的脂肪,减肥的效果会更加明显。

2022-01-21 13:32