7天喝水瘦身法有效果吗?

女 29岁

我在跟同事聊天的时候,听说7天喝水可以有瘦身的效果,要尝试,6天喝水瘦身法有效果吗?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

7天喝水瘦身法对减肥有一定的效果。具体的效果因人而异,一般是不建议提前喝水瘦身的,对身体健康是非常不利的,有可能造成肠胃功能紊乱,出现腹泻的状况,想要减肥要采取科学合理的方法,可以通过运动或者是做埋线的方法减肥。减肥期间是不要吃热量过高食物的,多吃新鲜的蔬菜水果。

2022-01-21 14:46