快走可以减肥吗

女 36岁

这几天我的体型出现增长,朋友说可以每天早上起来去快走可以达到瘦身效果,我最近感觉长了,快走可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

快走一般是可以减肥的,快走能够使体内的脂肪和热量燃烧,能够起到辅助减肥的效果,快走是需要长期坚持的,想要减肥可以通过吸脂手术的方法进行改善,吸脂是通过负压原理,将皮肤下多余的脂肪能够抽取出来,可以达到改善局部脂肪堆积的效果。吸脂后在饮食上要注意清淡的食物为主。

2022-01-21 04:53