跑步可以减肥吗?

女 35岁

我对自己的身材不是特别的满意,比较的肥胖,想要通过跑步来瘦身,跑步可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步通常是可以减肥的,但是需要长期的坚持,如果停止有可能会出现反弹的现象。身体的肥胖有可能是跟遗传因素有一定的关系,想要瘦身也可以通过吸脂减肥的方式来改善,吸脂减肥是现在比较常见的一种瘦身项目,通过把体内脂肪抽出体外达到瘦身的效果。术后要注意伤口的护理和卫生。

2022-01-21 15:00