运动完多久洗澡

女 35岁

我的身材比较肥胖,现在想要通过运动的方法减肥,运动完多久洗澡?
射频溶脂瘦臀部

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动完半个小时左右的时间可以洗澡,具体洗澡的时间不能固定,根据个人身体代谢的快慢有。人的身体在运动后,毛孔会出现张开的情况,通常是不建议马上洗澡,通过运动的方法减肥,效果是比较缓慢的,也可以通过射频溶脂的方法,减掉腹部上的脂肪。做完射频溶脂后不要剧烈的运动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2022-01-21 21:33