晨跑有助于减肥吗

女 27岁

我现在打算减肥,所以每天早上都想出去晨跑,晨跑有助于减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

晨跑是有助于减肥的。但是这种减肥方式是比较慢的,如果想要快速地让自己的身体瘦下来,是可以通过吸脂手术达到减肥效果,在做吸脂手术的时候,需要提前到医院做一下详细检查,根据说检查结果进行手术操作。做完吸脂手术之后,需要注意局部的卫生,避免出现不良情况,平时在日常生活中也要注意饮食清淡。

2022-01-21 21:15