跳绳可以瘦手臂吗

女 33岁

现在马上就要到夏天了,我在穿衣服的时候就发现自己的手臂特别粗,跳绳可以瘦手臂吗?
吸脂瘦手臂

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳是有一定的瘦手臂效果的。手臂在比较粗壮的时候,除了可以通过跳绳的方式进行瘦手臂之外,也可以通过吸脂等方式达到瘦手臂效果,吸脂主要是采取负压的原理,把身体里多余的脂肪吸取出来排到体外,从而达到瘦手臂,但是在做完以后需要注意局部的卫生。在做完吸脂瘦手臂以后需要穿上塑身衣,这样对身体恢复是有一定帮助的。

2022-01-21 12:41