晚饭吃水果能减肥吗

女 21岁

最近这段时间我正处于减肥期间,但是我想把自己的晚饭改成吃水果,晚饭吃水果能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

晚饭吃水果是有一定减肥效果的。身体在比较肥胖的时候,除了可以晚上吃一些水果之外,也可以通过针灸的方式达到减肥效果,针灸减肥主要是刺激穴位加速身体代谢,从而达到减肥,但是在做完之后身体周围可能会有一些疼痛感。需要让局部稍微恢复一段时间以后才会有所改变,平时在日常生活中要注意饮食清淡。

2022-01-21 13:03