病情分析

跑步可以减肥。通过跑步能够有效燃烧身上的脂肪，从而达到瘦身的效果，具体情况也是需要根据个人的肥胖程度来决定的，如果要是身体比较肥胖，通过跑步以后没有起到明显的减肥效果，也可以选择通过吸脂手术的方法来改善，效果上是非常好。在做吸脂减肥以后不要吃油腻性的食物。