为什么跑步减肥体重不掉

女 24岁

我的身材有些肥胖,所以就想要通过跑步的方式减肥,为什么跑步减肥体重不掉?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

跑步减肥体重不掉可能是由于运动量不够,或者是没有控制饮食引起的。如果跑步运动量不够,可能达不到燃烧脂肪的效果,想要减肥,除了通过跑步的方式之外,还可以通过吸脂手术的方法,利用负压原理把人体内多余的脂肪粉碎后吸出,改善脂肪堆积的问题,从而达到瘦身的效果。减肥期间应当注意不要吃一些热量比较高的食物。

2022-01-21 13:06