减肥期间吃黑米会发胖吗

女 26岁

这两天我正在减肥,但是最近家里买了黑米,减肥期间吃黑米会发胖吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥期间吃黑米一般不会发胖。黑米是属于粗粮,营养比较丰富,而且热量比较低,一般不会影响到减肥的效果,在肥胖通过控制饮食或者是射频溶脂的方法,都能够有效地将体内的脂肪排出达到瘦身的目的。瘦身后需要穿三个月塑形衣,能够有效的预防皮肤松弛和脂肪回弹。

2022-01-21 08:31