跑步能瘦腿吗

女 27岁

去商场买衣服的时候发现我的腿部有些肥胖,影响到了穿衣服的效果,跑步能瘦腿吗?
超声溶脂瘦大腿

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

跑步是能够瘦腿的。经常缺乏锻炼会导致腿部出现脂肪堆积,影响到腿部的线条美观,可以通过跑步的方法能够加快腿部的脂肪消耗,达到瘦腿的效果,如果腿部脂肪堆积程度比较严重,可以通过超声溶脂的方法,能够快速地将腿部的脂肪排出。瘦腿期间还需要做好合理的运动,能够加快腿部的脂肪排出。

2022-01-21 04:21