多少千卡可以减掉一斤脂肪

女 37岁

我的身体比较肥胖,就想要减去身体的脂肪,多少千卡可以减掉一斤脂肪?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

4000千卡可以减掉一斤脂肪。减肥的时候可以通过做有氧运动的方法,达到燃烧身体上的脂肪,只是需要长时间地坚持下去,才能达到瘦身,如果想要短时间之内去除身体上的脂肪,可以通过做抽脂的方法改善,主要是在局部做切口,通过负压方式将身体上多余的脂肪抽出体外。将多余的脂肪抽出体外之后,一般是不会出现反弹的现象,并且对身体的创伤也是比较小的。

2022-01-21 14:23