病情分析

早晨可以多吃富含粗纤维的食物能减肥。也可以适当的吃一些流食，这样更容易消化，对减肥能起到辅助的作用，也可以多做有氧运动，效果不太明显，也可以通过做超声溶脂减肥，能达到瘦身塑形的效果。平常尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。