睡觉前吃什么水果减肥

女 27岁

我身体有些肥胖,睡觉前想要吃一个水果让身体变瘦,睡觉前吃什么水果减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

睡觉前可以吃山楂、苹果、猕猴桃等水果可以减肥。山楂能促进消化,能让胃肠蠕动,起到减肥的效果,身体肥胖的比较严重,也可以通过做吸脂手术把体内多余的脂肪抽出,以达到瘦身的目的。术后避免吃含脂肪量较高的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能减少脂肪堆积。

2022-01-21 16:44