病情分析

胰岛素抵抗可以通过运动和调整饮食减肥。有胰岛素抵抗通常是不影响减肥的，反而有利于缓解胰岛素抵抗，身体出现肥胖的情况，平常可以多做跑步和挑食运动，再加上饮食上的调整，能使身体逐渐变瘦，也可以通过做吸脂手术，能快速达到瘦身塑形的效果。减肥期间避免吃太油腻或太甜的食物，可以选择吃粗粮或含糖分较少的食物。