瘦大腿的运动有哪些

女 23岁

我的大腿比较粗,想要通过运动的方式来瘦腿,瘦大腿的运动有哪些?
吸脂瘦大腿

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

瘦大腿的运动一般包括高抬腿、爬楼梯、深蹲等其他的运动方式。适当的运动可以促进体内的脂肪分解来达到瘦腿的目的,但是需要长期坚持才能看到一定的效果。如果是因为脂肪堆积导致的腿粗,一般可以通过吸脂手术的方式来达到瘦腿的目的,如果是肌肉型腿粗,一般可以注射瘦腿针让腿部变瘦。

2022-01-21 20:15