晚上吃鸡蛋能减肥吗

女 29岁

我对自己的身材不满意,最近一段时间在减肥,但是晚上睡觉时喜欢吃鸡蛋,晚上吃鸡蛋能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃鸡蛋一般是能减肥的。鸡蛋的热量比较低,而且还有一种饱腹感,能减少食物的摄入,期间要少吃甜食或者是油腻的食物,长时间坚持会有瘦身效果,身体肥胖会影响个人形象,大部分的人都会选择吸脂治疗来瘦身。想治疗不会对身体造成太大的伤害,体内的脂肪层变薄,从而达到瘦身效果。

2022-01-21 19:26