减肥喝豆浆会不会胖

女 36岁

我目前正在减肥,今天听朋友说豆浆有利于减肥,减肥喝豆浆会不会胖?
吸脂瘦大腿

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥喝豆浆一般是不会引起发胖的,豆浆的热量较低,蛋白质的含量较高,喝豆浆可以补充体内的营养成分,不会出现肥胖的症状,想要达到减肥目的,可以采用吸脂方式进行减肥,手术操作简单见效也是比较快的。减肥期间一定注意饮食规律,不要吃热量太高的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。

2022-01-21 12:36