减肥能吃芋头吗

女 35岁

我最近一直在减肥,家里买了我比较喜欢的吃芋头,减肥能吃芋头吗?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥期间是可以吃芋头的,芋头中的营养成分也较高,含有蛋白质、铁、钾、磷、钙等,且脂肪含量较低,可以当主食也可以当蔬菜来使用,使用后会给人体增加饱腹感,但这并不能起到减肥效果,想要达到减肥目的,可以通过吸脂方式进行减肥,见效快术后也不易反弹。术后可以搭配塑身衣,保持更好的体型,饮食以清淡为主。

2022-01-21 02:52