为什么减肥吃西兰花不吃花菜

女 27岁

最近吃的太多了,我变得肥胖,妈妈让我吃西兰花,说可以帮助减肥,为什么减肥吃西兰花不吃花菜?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以吃西兰花,也可以吃花菜,含有的维生素比较丰富,而且热量比较低,不会造成体内脂肪堆积。如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来改善,如果肥胖比较严重,想要快速瘦身,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式,将体内多余的脂肪进行抽吸,从而达到减肥的目的。平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪堆积。

2022-01-21 08:15