减肥吃南瓜有用吗

女 23岁

这段时间我的身体比较胖,想通过吃南瓜的方式来减肥,减肥吃南瓜有用吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃南瓜的。南瓜是生活中比较常见的一种食物,是属于低热量,而且里面含有比较丰富的营养物质,减肥期间适量地吃一些南瓜可以补充人体营养,同时还能促进减肥的效果,另外也可以做吸脂手术的方式对于减肥效果是比较好的。减肥期间要适量的控制饮食,尽量不要吃一些含热量高以及含糖量高等食物,以免影响到减肥的效果。

2022-01-21 20:25