每天什么时候运动减肥最好

女 32岁

生完孩子以后没有做好身体管理,身体出现了肥胖的症状,每天什么时候运动减肥最好?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天通过跑步以及跳绳等运动能起到减肥的作用。如果身体比较肥胖,通过运动减肥需要长期坚持才能起到减肥的效果,另外可以通过做埋线减肥的方式来改善,埋线减肥主要是将蛋白线植入到穴位部位,能促进体内的脂肪进行分解,因此能达到瘦身的效果。减肥期间要适量的控制饮食,尽量不要吃一些含脂肪高以及高热量等食物。

2022-01-21 15:18