病情分析

可以通过做跑步和跳绳运动方式减肥比较有效。但需要长期的坚持才能达到一定效果，如果身体肥胖的比较严重，可以通过做吸脂手术，把体内多余的脂肪抽出，以达到瘦身塑形的效果，使整体看起来更加显瘦。平常避免吃太油腻和含脂肪量较高的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，能促进胃肠蠕动。