冬瓜怎么吃才减肥

女 36岁

我听朋友说日常多吃些冬瓜,能达到减肥瘦身的效果,冬瓜怎么吃才减肥?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

冬瓜可以炖汤吃,对于减肥有一定的作用。在制作冬瓜汤的时候,尽量避免放入油脂,对于一些水肿型肥胖的人,可能会有一定的减肥效果,并不适合所有肥胖症状,另外也可以选择射频溶脂的方法,达到减肥瘦身的效果。在减肥期间可以多做一些有氧的运动锻炼,同时要注意饮食以清淡为主。

2022-01-21 15:58