病情分析

可以选择做有氧运动减肥，效果会比较有效。日常可以多做游泳或者跑步等有氧运动锻炼，要长期坚持，会有一定减肥瘦身的效果，如果效果比较慢，可以选择射频溶脂的方法，对于减肥瘦身效果通常是比较理想。在减肥期间要注意控制好饮食，避免高热量的摄入，以免出现反弹的现象。