糯米吃了会发胖吗

女 22岁

我身体有些肥胖,最近一直在减肥,今天特别想要吃糯米,糯米吃了会发胖吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

糯米吃了一般会发胖。如果吃过多的糯米使能量积少成多,进入到体内,通常会增加肥胖的可能性,如果选择吃油炸的糯米,会使身体出现肥胖的情况,如果身体比较肥胖,可以通过做吸脂手术进行改善的,快速达到瘦身塑形的效果。平常尽量少吃太油腻或脂肪量较高的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能减少脂肪的堆积。

2022-01-21 16:30