一卡路里等于多少脂肪

女 27岁

我的身材特别肥胖,想要通过控制饮食的方式来减肥,一卡路里等于多少脂肪?
吸脂瘦大腿

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一卡路里大概等于0.001克脂肪。身体出现肥胖的情况,一般需要消耗身体大量的卡路里,才可以达到减肥效果,要长时间的运动,如果身材特别肥胖,可以做吸脂手术,吸脂是通过负压的方式,把皮下多余的脂肪抽出体外,达到很好的瘦身效果。做完抽脂手术以后,为了预防皮肤松弛下垂,可以穿上塑身衣,恢复期间不可以做剧烈的运动,避免造成伤口感染。

2022-01-21 17:14