减肥的四个阶段时期有哪些?

女 29岁

身体特别的肥胖,想要通过调整饮食的方法进行减肥,减肥的四个阶段时期有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥的四个阶段时期主要是兴奋期、适应期、减脂期、瓶颈期。如果身体肥胖,主要是堆积了大量的脂肪,通过调整自己的饮食,可以起到减肥的作用,不过需要每天运动消耗体内的脂肪,才可以看出明显的效果。也可以通过吸脂手术的方法进行改善,利用负压的原理,将身体内多余的脂肪组织吸出,达到瘦身的效果。

2022-01-21 09:51