减肥食谱有效果吗?

女 24岁

我身体的脂肪特别的多,想要通过调整饮食来减肥,减肥食谱有效果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥食谱可能会起到一定的效果。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪,通过调整自己的饮食,可以减少体内的脂肪增多,最好坚持每天运动消耗体内的脂肪,才可以看出减肥的效果,也需要长时间坚持。如果身体特别肥胖,也可以采取吸脂手术的方法进行改善,将体内多余的脂肪吸出体外,达到减肥的效果。

2022-01-21 09:41