病情分析

自己想要在家减肥可以多做一些运动，可以试着做瑜伽健身操等，只要有时间就可以做一些比较简单的运动，但需要长期的坚持，效果来的比较慢。可以通过埋线减肥的方法达到瘦身的效果。埋线减肥是在体内穴位上埋入蛋白线，能够刺激穴位，帮助脂肪燃烧，还可以促进身体的新陈代谢，达到减肥的效果。