十四岁初中生如何减肥

女 14岁

我现在在上初中,因为体型胖的原因同学们都嘲笑我,十四岁初中生如何减肥?
埋线减肥

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

十四岁初中生减肥,可以通过控制饮食以及运动达到减肥目的。年龄比较小,不要采取极端的方法改善身体,可能会对身体健康造成很大影响。在饮食上少摄入一些含热量比较高的食物,比如像炸鸡以及炸串等。通过跑步以及骑单车运动,能够燃烧局部的脂肪,如果长时间坚持达不到减肥效果,可以等成年之后通过埋线方法减肥。

2022-01-21 13:35