晚上减肥可以吃红薯吗

女 30岁

我比较肥胖,目前在通过节食减肥,现在想吃红薯,晚上减肥可以吃红薯吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

晚上减肥一般可以吃红薯。红薯可以抑制糖转化为脂肪,吃完红薯以后可以增加饱腹感,红薯还能够起到促进排便的效果,对减肥有一定的帮助,长期缺乏锻炼,暴饮暴食,内分泌失调,脂肪堆积等导致出现肥胖的现象。如果想快速减肥,可以通过吸脂的方式来改善,吸脂是常见的一种瘦身方式,是通过负压吸管,吸出多余脂肪组织,达到快速瘦身的效果。

2022-01-21 19:08