高脂肪高蛋白的食物有哪些

女 36岁

我最近想减肥,朋友说不可以吃高脂肪高蛋白的食物,高脂肪高蛋白的食物有哪些?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

高脂肪高蛋白的食物一般包括油炸类的食物、动物的内脏、鸡蛋、牛奶等,求美者在减肥期间要忌食高脂肪高蛋白的食物。求美者还可以通过射频溶脂的方式来减肥,射频溶脂减肥是利用特定的波长,可以直接作用于皮肤的脂肪层,能够加快皮下脂肪溶解,随着新陈代谢排出体外,从而达到减肥的目的。做完射频溶脂减肥后,短时间内不要做剧烈的运动。

2022-01-21 12:01