吃饭多久后可以运动跑步

女 30岁

这段时间我身体出现了肥胖的症状,想通过吃完饭后运动跑步的方式来减肥,吃饭多久后可以运动跑步?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

吃饭后通常在40分钟到一个小时以后可以运动跑步。刚吃完饭后有大量血液供应在胃肠道,如果在短时间内做运动,可能会出现消化不良以及胃胀等现象,对于身体比较肥胖的人,除了通过运动跑步减肥之外,也可以做吸脂手术,减肥效果是比较好的。做完吸脂减肥后,平时要做好伤口部位的护理工作,以免出现感染。

2022-01-21 09:19