只吃鸡蛋能不能减肥

女 23岁

从小我的身体就有点肥胖,听朋友说吃鸡蛋可以减肥,只吃鸡蛋能不能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

只吃鸡蛋通常是不能减肥的。鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质,每天适量地吃一点鸡蛋,可以补充人体所需要的蛋白质和营养,如果想让身体瘦下来,可以通过做吸脂手术的方式,把体内多余的脂肪吸出体外,对于瘦身效果是比较好的。另外也要适量的控制饮食,不能吃较甜以及含热量高等食物。

2022-01-21 17:39