高蛋白减肥法管用吗

女 26岁

我的身体比较肥胖一直没有瘦下来,同事跟我说高蛋白可以减肥,高蛋白减肥法管用吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

高蛋白减肥法通常是管用的。对于身体比较肥胖的人,食用高蛋白减肥法效果可能比较慢,需要长期坚持才能起到一定的减肥作用,另外可以做吸脂手术的方式来减肥,主要是将体内多余的脂肪吸出体外,能快速达到减肥的目的。术后要做好局部护理工作,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适量的控制饮食。

2022-01-21 17:46