怎样吃才能减肥最快最有效

女 26岁

我长的特别胖,想通过吃食物来达到减肥的效果,怎样吃才能减肥最快最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

一般可以通过规律饮食进行减肥。但是通过饮食的方法来减肥,效果比较慢,并且稍不控制就会出现反弹。过度肥胖通常可以采用吸脂方式来治疗,通过特定仪器将多余脂肪吸出体外,这种手术安全性高,也不会出现反弹。平时可以进行适当的运动,燃烧体内脂肪,达到减肥的效果。

2022-01-21 10:16