病情分析

只做无氧运动一般不能很好的减肥。无氧运动通常是有很强的爆发力，身体内的糖分不容易被分解，减肥效果通常不会太好，而且容易出现反弹，一般选择有氧运动，长时间的坚持，能分解身体的多余脂肪，达到很好的瘦身效果。如果属于特别肥胖的身材，也可以通过吸脂的方式来减肥，吸脂手术是常见的减肥方法，一般不会出现反弹，做完以后要保持创面清洁。