转呼啦圈能减肥吗?一次要转多久

女 26岁

由于我的身材比较肥胖,被老公嫌弃,他特意给我买了呼啦圈让我减肥,转呼啦圈能减肥吗?一次要转多久?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

转呼啦圈能够达到减肥的作用,但是每天需要坚持转45分钟左右时间,才能看到明显的效果。呼啦圈是不错的有氧运动,通过每天转呼啦圈,再配上控制饮食,能够有效瘦身。身体过于肥胖的情况下,也可以通过使用吸脂手术,将皮下堆积脂肪利用负压吸引作用吸出后能够瘦身。

2022-01-21 03:32