减肥不能吃青稞吗

女 21岁

正在减肥期的我对饮食特别重视,听说减肥期间不能吃青稞,减肥不能吃青稞吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥可以吃青稞。青稞属于营养价值比较高的食物,里面含有丰富的维生素以及矿物质,还有膳食纤维,食用后会促进肠胃蠕动,将体内毒素加速排出,对减肥还能起到辅助的作用,所以在减肥期间可以吃。身体肥胖,想要改善,也可以通过吸脂手术,使用真空吸脂器,抽取身体的脂肪,能够使身体变瘦。

2022-01-21 20:10