戒碳水减肥是戒掉哪些

女 44岁

我的身体比较肥胖,朋友建议我戒碳水减肥,戒碳水减肥是戒掉哪些?
埋线减肥

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

戒碳水减肥一般是戒糖类或者淀粉含量比较高的食物。身体比较肥胖,一般可以通过控制饮食的方式来达到改善的效果,日常生活中避免吃高脂肪高热量的食物,用膳食纤维食物代替主食,达到辅助减肥的效果,但是需要长期坚持才能看到一定的作用。想要达到快速瘦身的效果,可以做埋线减肥,让身材变得更加协调。

2022-01-21 05:08