芥麦面条可以减肥吗

女 33岁

我的身体有些肥胖,闺蜜推荐我每天吃荞麦面条,芥麦面条可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

芥麦面条通常可以起到减肥的作用。但是需要长时间坚持才能看到效果,荞麦面条中的热量较低,可以增加腹部的饱腹感,减少热量食物的摄入,预防脂肪堆积,如果身体出现肥胖的现象,可以做吸脂手术减肥。在减肥期间要多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃高热量和高糖量的食物。

2022-01-21 22:40