早餐吃什么好又能减肥

女 24岁

最近这段时间我在减肥,瘦身的效果不太理想,早餐吃什么好又能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

早餐吃低热量的食物通常又好又能减肥。通过饮食减肥需要长时间坚持才能达到效果,如果身体出现明显肥胖的症状,想要快速地瘦身,可以做吸脂手术,把体内的脂肪细胞吸到体外,减肥的效果还是很不错的。吸脂后要保持营养均衡,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。

2022-01-21 13:12