亚麻籽怎么吃减肥

女 36岁

我最近正在做减肥运动瘦身,听说亚麻籽能减肥,亚麻籽怎么吃减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

亚麻籽可以泡水喝,有辅助减肥的作用。亚麻仔泡水喝可以促进肠胃蠕动消化,对于减肥有一定的辅助作用,但不能达到理想的效果,身体的脂肪堆积比较多,可以选择吸脂术减肥,瘦身效果通常会比较好。在减肥期间的饮食上要以清淡为主,避免饮用含热量过高的食物。

2022-01-21 03:41