病情分析

每天坚持散步半个小时左右可以达到减肥的效果。散步可以促进体内的脂肪分解，来达到瘦身的目的，但是需要长期坚持才能看到一定的效果。如果身体特别肥胖，也可以通过埋线减肥的方式来瘦身，埋线减肥可以分解皮下的脂肪，通过代谢的方式排出来达到瘦身的目的。